Jeśli masz świadomość, co to jest dietetyka i reguły prawidłowego odżywiania się, to znaczy, iż troszczysz się o swoje zdrowie. Odpowiednia oraz prawidłowa dieta niesie pomoc w leczeniu wielu schorzeń i posiada bardzo duży wpływ na stan naszego organizmu i zdrowia. Nasza dieta powinna być złożona w taki sposób, by nie występował w niej ni nadmiar, ani również niedobór elementów pełnowartościowych.
Niżej pozostanie przedstawionych parę przykładów związanych z odpowiednią dietą, przy niektórych chorobach. Diabetycy powinni unikać nadmiaru lekko przyswajalnych przez ciało węglowodanów,bowiem to właśnie ich niewłaściwe kontrolowanie ma wpływ na pojawienie się tego schorzenia.

Alergicy powinni unikać towarów, w których występują alergeny uczulające ich np.: kakao, mleko, orzechy oraz tak dalej. Osoby źle odżywione muszą zapewnić organizmowi sporą ilość protein, zaś ludzie z niewydolnością nerek nadmiaru białka powinny unikać. Ci, którzy posiadają problemy z oczami powinni zaopatrzyć własny organizm w jedzenie posiadające duże dawki witaminy „A”. Tym, którym sen z powiek spędza brzydka cera polecane są dania zaopatrzone w beta-karoten i witaminę „E”. W ostatnich czasach naukowcy dokonali odkrycia, że jest również zbawienny wpływ diety w schorzeniach onkologicznych. Jak się okazuje wiele substancji przeciwnowotworowych znajduje się w niektórych roślinach.

Chociaż ciąża nie jest schorzeniem, to należy tutaj nadmienić też o odżywianiu się kobiet w ciąży, które winny jeść dużo witamin, a wiadomym jest największą ilość tych składników mają owoce i jarzyny. Musimy pamiętać o jednej podstawowej sprawie, że nasz zdrowy oraz śliczny organizm nie jest tylko kwestią genów, lub upiększających działań, lecz zależy on także od urozmaiconego jadłospisu..
Śledź nas na FB: szteroidok ára